Coaching kariery to profesjonalna usługa, której celem jest wspieranie klientów w odkrywaniu ich mocnych stron, ustalaniu celów zawodowych i podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ścieżki kariery. Coach kariery pomaga zidentyfikować bariery, które mogą hamować rozwój zawodowy, takie jak wewnętrzne blokujące przekonania, syndrom oszusta czy krytyk wewnętrzny. Pomaga również opracowywać opracować krótkofalową, jak i długofalową strategię zmiany kariery.

Swoje procesy często opieram na strukturze T-GROW.

1. Topic (Temat):
Na początku procesu oraz na początku każdej sesji określasz obszar/temat, w którym potrzebujesz zrealizować zmianę. Może to być przykładowo zmiana ścieżki kariery, zmiana roli, rozwój w stronę roli liderskiej lub założenie własnej firmy.

2. Goal (Cel):
Na podstawie wyznaczonego tematu określasz cel jaki chcesz osiągnąć, do jakiej zmiany dążysz, jaki efekt chcesz osiągnąć na koniec. Ustalenie celu, w którym definiujesz zmianę do jakiej dążysz jest kluczowym krokiem w procesie. Często może zająć całe spotkanie lub dwa. Czasami również cel potrafi się zmienić, jak dotrzemy do głębszych potrzeb i wartości.
Wyznaczenie i pogłębienie celu zawodowego jest kluczowe w budowaniu ścieżki kariery w zgodzie z Tobą.

3. Reality (Rzeczywistość):
W tej części analizujemy Twoją obecną sytuację zawodową, aby zrozumieć, gdzie się znajdujesz w kontekście osiągania swojego celu. Analizujemy jakie zasoby są Ci potrzebne, żeby osiągnąć swój cel, co już posiadasz, a co potrzebujesz zdobyć lub czego się nauczyć, żeby osiągnąć swój cel. W tym miejscu możemy też przeprowadzić dodatkowe badania, które mogą Ci pomóc odkryć i nazwać mocne strony, predyspozycje zawodowe oraz preferencje środowiska pracy, które są kluczowe, żeby znaleźć rolę i miejsce pracy dopasowane do Ciebie. Na tym etapie przepracowujesz swoje blokujące przekonania i zamieniasz je na wspierające.

Moje doświadczenie pokazuje, że największą przeszkodą przed zmianą zawodową są właśnie nasze blokujące przekonania i brak wiary w swoje możliwości. Praca nad tym jest kluczowa, żeby odnieść sukces i odnaleźć swoje zawodowe szczęście.

4. Options (Opcje):
W tym etapie eksplorujemy różne możliwości i opcje, które możesz podjąć, aby osiągnąć swój cel zawodowe. To moment na kreatywne myślenie i rozważanie różnych ścieżek. Może to być moment na poszukiwanie i odkrywanie różnych ról, które pasują do Twoich kompetencji i predyspozycji, analiza możliwości pracy w innych firmach, a w przypadku rozwijania własnej działalności analiza nt. tego jakie produkty lub usługi mógłbyś/mogłabyś zaoferować, kto mógłby być Twoim potencjalnym odbiorcą, klientem lub partnerem biznesowym.

5. Way Forward (Droga Naprzód):
Na koniec procesu tworzysz konkretny plan działania, który będziesz realizować, aby osiągnąć swój cel. Określamy konkretne kroki, terminy i zasoby. W takim planie może się zawrzeć zarówno plan rozwojowy wokół kompetencji, które potrzebujesz wzmocnić, plan na zmianę pracy, plan na rozkręcenie własnej działalności.

Pracę z coachem możesz zacząć w różnych punktach swojej kariery, gdy:
->czujesz się zagubiony i nie wiesz, w którym kierunku iść, zarówno tuż po studiach, jak i w momencie, gdy chcesz się przebranżowić.

-> masz uczucie, że utknąłeś w swojej obecnej pracy, nie widzisz dalszych perspektyw rozwoju lub rozważasz zmianę ścieżki zawodowej,

->dotarłeś już do sufitu w karierze i odczuwasz brak satysfakcji z pracy, 

-> nie wiesz jak się zabrać za szukanie pracy, bo od wielu lat pracowałeś w tej samej firmie lub roli i zastanawiasz się co zrobić krok po kroku,

-> aktywnie poszukujesz pracy, ale nie dostajesz odpowiedzi na Twoje CV, mimo wysłanych wielu aplikacji,

-> nie wiesz jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, by zdobyć z sukcesem pracę,

-> czujesz, że wewnętrzny krytyk nie pozwala Ci sięgnąć po pracę marzeń,

-> blokujące przekonania i syndrom oszusta nie pozwalają Ci zostawić toksycznego miejsca pracy 

Im wcześniej zaczniesz proces coachingu, tym szybciej możesz uzyskać jasność co do swoich celów i kroków, które należy podjąć, aby znaleźć pracę marzeń z sukcesem.

Podczas sesji coachingu kariery możesz skoncentrować się na następujących kluczowych obszarach:

1. Odkrywanie swoich mocnych stron i talentów
Wiele moich klientów twierdziło, że nie ma wyjątkowych umiejętności. Po naszych spotkaniach odkrywali jak wiele mają transferowalnych kompetencji, które mogą wykorzystać w innych rolach i branżach. 

2. Wyznaczanie i osiąganie celów zawodowych
Nauczysz się definiować realistyczne, mierzalne cele zawodowe oraz skutecznie dążyć do ich realizacji. To kluczowy element świadomego zarządzania swoją karierą.

3. Tworzenie planu rozwoju kariery
Opracujemy krótko- i długoterminowy plan kariery, uwzględniający twoje ambicje, talenty oraz potrzeby rynku pracy. Plan ten pomoże ci zorganizować swoje działania krok po kroku w kierunku awansu lub zmiany pracy.

4. Przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych
Pomogę ci przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych, analizując typowe pytania, ćwicząc odpowiedzi i rozwijając pewność siebie w prezentowaniu swoich umiejętności. Pokażę Ci jak przy pomocy sztucznej inteligencji możesz odkryć jakie pytania może zadać rekruter podczas spotkania oraz jak na nie dobrze odpowiedzieć, by zaproponowali Ci posadę.

5. Pisanie efektywnego CV i listu motywacyjnego
Podczas naszej współpracy dowiesz się, jak napisać skuteczne CV, które przechodzi przez systemy ATS. Pokażę Ci również jak AI może Cię wesprzeć do dostosowania swojego CV do oferty pracy oraz jak napisać ciekawy list motywacyjny z pomocą chataGPT.

6. Docieranie do ukrytego rynku pracy
(SEO: networking zawodowy, jak rozwijać sieć kontaktów, relacje w pracy)
Szacuje się, że 50-80% ofert znajduje się na ukrytym runku pracy. Pokaże Ci strategie docierania do takich nieopublikowanych ofert, np. z wykorzystaniem skutecznego networkingu zawodowego. 

7. Radzenie sobie z wczesnymi objawami wypalenia zawodowego i stresem w pracy
Jeśli zmagasz się z wczesnymi objawami wypalenia zawodowego (ciągłe zmęczenie, szybkie denerwowanie się, dystans wobec pracy, spadek efektywności, cynizm, ciągłe narzekanie na pracę) to znak, że możesz doświadczać wczesnych objawów wypalenia zawodowego.  Pomogę Ci zidentyfikować źródła stresu i wdrożyć strategie, które poprawią twoje samopoczucie i produktywność. Dodatkowo przygotuję do zmiany zawodowej i znalezienia miejsca pracy, które będzie lepiej dopasowane do Twoich potrzeb.

8. Zwiększanie pewności siebie i umiejętności negocjacyjnych
Podczas pracy ze mną rozwiniesz pewność siebie w sytuacjach zawodowych oraz uwierzysz w swoje kompetencje i możliwości.

9. Analiza kompetencji transferowalnych i przygotowanie do zmiany branży
Wesprę Cię w zidentyfikowaniu umiejętności, które mogą być wykorzystane w nowej branży, co ułatwi zmianę kariery bez potrzeby zaczynania od zera.

10. Planowanie dalszej edukacji i rozwoju zawodowego
Otrzymasz wsparcie w doborze odpowiednich szkoleń, kursów czy studiów, które pomogą Ci zdobyć nowe kwalifikacje i rozwijać się zawodowo w zgodzie z wymaganiami rynku pracy.

Każdy z tych tematów może być dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb, aby pomóc ci skutecznie planować i zarządzać swoją karierą.

Tak, coaching kariery jest doskonałym wsparciem dla osób, które planują zmianę branży. Coach pomoże w identyfikacji kompetencji, które można przenieść na nowe stanowisko, oraz wskaże, jakie dodatkowe kwalifikacje mogą być potrzebne, aby z powodzeniem wejść w nową dziedzinę.

Częstotliwość spotkań coachingowych zależy od potrzeb klienta oraz ustaleń z coachem. Zazwyczaj sesje odbywają się co dwa tygodnie, aby dać czas na realizację zadań i refleksję nad postępami. Niektórzy klienci preferują spotkania co tydzień, aby utrzymać intensywny rytm pracy nad rozwojem zawodowym. Czasami spotkamy się co 3 tygodnie, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Długość współpracy z coachem kariery zależy od indywidualnych potrzeb klienta. Niektóre osoby potrzebują tylko kilku sesji, aby uzyskać klarowność co do kierunku zawodowego, podczas gdy inni decydują się na długoterminową współpracę, która pozwala na głębsze zrozumienie i bardziej kompleksowe podejście do kariery. Najczęstsze wybierane pakiety spotkań przez klientów to 6 lub 10 spotkań, co daje 3-6 miesięcy współpracy.

Coaching kariery nie jest odpowiedni dla osób, które oczekują gotowych rozwiązań bez własnego zaangażowania lub które nie są gotowe na wprowadzenie zmian w swojej karierze. Dodatkowo, osoby z poważnymi problemami psychicznymi, takimi jak depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości czy inne zaburzenia emocjonalne, mogą nie być w stanie w pełni skorzystać z coachingu kariery. W takich przypadkach priorytetem powinna być terapia prowadzona przez specjalistę zdrowia psychicznego.
Jeśli jesteś w trakcie terapii, warto skonsultować się z terapeutą, aby ocenić, czy to odpowiedni moment na podjęcie pracy w procesie coachingu kariery.

Koszt coachingu kariery zależy od doświadczenia coacha oraz długości trwania współpracy. Niektóre sesje mogą być oferowane w pakietach, co pozwala na obniżenie kosztów przy dłuższej współpracy. Warto jednak pamiętać, że coaching kariery to inwestycja w przyszłość zawodową, która może się zwrócić w postaci lepszych zarobków i większej satysfakcji z pracy.

Umów się na bezpłatne konsultacje, żeby zobaczyć, jakie mam pakiety do zaoferowania dla Ciebie.

Jednym z najczęstszych przekonań moich klientów jest myśl, że po 30-tce lub 40-tce jest za późno na zmianę branży lub roli. W ramach coachingu kariery bierzemy na warsztat to przekonanie i rozpracowujemy kryjące się za nim lęki. Odkrywamy transferowalne umiejętności, które mogą być przydatne w nowej dziedzinie, byś zobaczył/a, że nie zaczynasz od 0 i masz mnóstwo przydatnych kompetencji, które mogą Ci otworzyć drzwi do innej roli.
Wesprę Cię również w zbudowaniu pewności siebie i znalezieniu odpowiednich szkoleń lub certyfikacji, które ułatwią przejście do nowej branży.