To prawdopodobnie jeden z najbardziej kompleksowych i konkretnych ebooków o praktycznym zarządzaniu czasem 

i podnoszeniu efektywności osobistej oraz odzyskiwaniu traconego czasu, jaki miał*ś przed sobą.

Czy zastanawiał*ś się kiedyś jak to jest, że ludzie z grupy A potrafią odnosić sukcesy w pracy i karierze i jednocześnie mieć czas dla swojej rodziny, odpoczynek, wakacje, uprawiać sport, rozwijać swoje pasje i umieć znaleźć czas na wszystko, a ludzie z grupy B (być może również Ty) wciąż mówią, że są zajęci, zmęczeni i nie mają na nic czasu, jednocześnie robiąc ⅓ z tego co osoby z grupy A?
Prawda jest taka, że wszyscy mamy tyle samo czasu, tylko inaczej nim dysponujemy. Utarło się poszechne określenie “zarządzania czasem”, jednak nie można nim do końca zarządzać. Można natomiast zarządzać sobą w czasie, nauczyć się odpowiednio go wykorzystywać zamiast tracić na aktywności, które nie przynoszą Ci żadnych korzyści. Na szczęście jest to umiejętność, zawierająca w sobie wiele strategii i metod, których możesz się nauczyć. I ja chętnie Ci w tym pomogę.

Bo widzisz, osoby, które potrafią lepiej zarządzać sobą w czasie nie tylko są bardziej skuteczni w działaniu, ale też szczęśliwsi i odczuwają większy wewnętrzny spokój.
Dlatego też stworzyłam ten Ebook Odzyskaj czas dzięki 33 skutecznym sposobom. Przewodnik do zwiększenia efektywności osobistej pełen metod, technik, badań naukowych i praktycznych ćwiczeń pomagających odzyskać czas i wewnętrzny spokój.
Umiejętne zarządzanie sobą w czasie to 1 z kluczowych kompetencji ludzi sukcesu, którą warto opanować, żeby czerpać z życia pełnymi garściami.
Utraconego czasu nie da się odzyskać. Możesz natomiast już od dziś by każda godzina Twojego życia była wykorzystana na rzeczy, które przynoszą Ci wartość i spełnienie.
Zarządzanie własnym czasem to UMIEJĘTNOŚĆ, którą zawsze możesz udoskonalić. Jeśli tylko poznasz odpowiednie strategie, możesz od razu mieć tego czasu więcej i znacznie mądrzej go wykorzystywać po to, abyś znalazł* czas na rzeczy naprawdę dla Ciebie ważne i wartościowe.

Każda zmiana jednak wymaga czasu i wysiłku, by zmienić swoje niewspierające nawyki i przekonania, nauczyć się nowych umiejętności, które przynoszą długofalowe korzyści.

Tylko jak to zrobić? Od czego zacząć? Czy będzie to trudne?
Większość opisana w książce metod jest BARDZO ŁATWA do wdrożenia, ale ich łatwość, nie umniejsza ich skuteczności.

Jeśli będziesz działać KONSEKWENTNIE i wdrażać te metody efekt uzyskanego czasu uzyskasz już w pierwszych dniach ich stosowania.

Oczywiście mogłabym dodać do książki “200 metod zarządzania czasem” i chwalić się wielkimi liczbami, ale moje doświadczenie pokazuje, że większość osób takie długie listy metod przytłaczają i nawet jeśli ją przeczytają to niewiele albo w ogóle z nich wdrożą, bo trudno będzie się zdecydować od której zacząć.
Dlatego też postanowiłam wyselekcjonować dla Ciebie z tych wszystkich dostępnych metod te, które pomagają najbardziej skutecznie wykorzystywać swój czas w pełni i odzyskać wiele traconych godzin.
Każdy z opisanych sposobów zawiera opisane dobre praktyki, jak wdrożyć daną metodę krok po kroku dzięki praktycznym ćwiczeniom.

Ebook Odzyskaj czas dzięki 33 skutecznym sposobom zawiera metodę na każdy dzień miesiąca plus kilka w bonusie.
Dlatego też możesz spróbować codziennie inną metodę i sprawdzić, która dla Ciebie działa najlepiej. Ponieważ jesteśmy różni, mamy różne potrzeby i doświadczenia, więc dla różnych osób inne metody będą skuteczne. Ale jestem przekonana, że znajdziesz w tej książce co najmniej kilka metod, dzięki którym skuteczniej zaczniesz wykorzystywać swój czas i osiągać to na czym Ci zależy.

Przeczytałam chyba wszystkie dobre książki w tematyce zarządzania czasem, uczęszczałem na ogromną ilość szkoleń z tego zakresu i obejrzałam mnóstwo materiałów multimedialnych o planowaniu i koordynacji działań i projektów.
Sama mam ponad 8 lat doświadczenia w zarządzaniu złożonymi projektami i procesami rozwojowymi, a na moje miejsce po moim odejściu często zatrudniano 2, 3 osoby, żeby pokryć moje obowiązki.

Często słyszę od ludzi: Bo Ty tyle robisz, a ja wciąż mam uczucie, że mam jeszcze sporo czasu do wykorzystania!
Sama zainwestowałam kilkadziesiąt godzin w zgłębianie tego tematu, analizowałam historie ludzi sukcesu, ciągle zgłębiam wiedzę w tym temacie. Zgłębianie tego tematu to dla mnie bardzo transformująca podróż i do takiej transformującej podróży chcę Cię również zaprosić.
Dzięki temu, że ja poświęciłam mnóstwo czasu na zgłębienie tego pasjonującego dla mnie tematu Ty nie musisz.
Wystarczy, że otworzysz mojego Ebooka zasiadając w wygodnym fotelu, rozpoczniesz lekturę i wdrażanie dobrych praktyk opisanych w książce i zaczniesz odzyskiwać czas.

Jeśli podejdziesz do tego konsekwentnie i rzetelnie wdrożone dobre praktyki zostaną z Tobą na całe życie. Bo ten ebook jest właśnie zaproszeniem do transformacji życia z miejsca, gdzie nie masz na nic czasu, jesteś przytłoczon*, zestresowan*, wszystko wydaje się pilne i na już do miejsca, gdzie skupiasz się na tym, co jest dla Ciebie ważne, rezygnujesz z tego, co nie przynosi Ci korzyści, masz uczucie, że masz mnóstwo czasu na to co potrzebujesz i czujesz wewnętrzny spokój, bo prowadzi Cię jasny i klarowny cel oraz dobrze skonstruowany plan.

Najprostsze z tych technik, co możliwe do wdrożeniu od razu i potrafią zaoszczędzić Ci minimum 5 godzin rocznie! Najskuteczniejsze metody oszczędzania czasu pomogą oszczędzić Ci nawet do 60 godzin w miesiącu!

Początkowo planowałam skupić się jedynie na aspektach związanych z pracą, jednak rozmawiając z moimi klientami odkryłam, że wielu z nich traci mnóstwo godzin w swoim czasie wolnym, twierdząc, że nie mają czasu na swój rozwój albo na pasje.
Zainspirowało mnie to do bardziej holistycznego podejścia. Dlatego też opisuję tutaj metody możliwe do wykorzystania w pracy, jak i w życiu osobistym.

Podzieliłam je na 6 rozdziałów :
I Planuj
Tutaj opisuję skuteczne metody, dobre praktyki planowania i zarządzania sobą w czasie.

II Redukuj
W tym rozdziale dzielę się technikami redukcji zbędnych czynności oraz czego warto unikać, by odzyskać czas.

III Usprawniaj
Tutaj pokazuję jak różne usprawnienia, automatyzacje, szablony i sztuczna inteligencja może nam pomóc zaoszczędzić czas

IV Porządkuj
Gdzie opisuję jak robienie porządków wpływa na skuteczność i oszczędność czasu.

V Spędzaj jakościowo czas wolny
W tym rozdziale znajdziecie informacje jak efektywnie wykorzystywać czas po pracy oraz rezygnować z aktywności, które nam nie służą.

VI Zadbaj o siebie
Tutaj znajdziecie informacje jak zadbać o siebie, by być bardziej produktywnym w ciągu dnia i lepiej wykorzystywać swój czas.

Pisząc tego ebooka zdałam sobie sprawę, że w zasadzie każdemu z 33 sposobów na odzyskanie czasu można by poświęcić całą osobną publikację. To co Ci tutaj prezentuję to czysta esencja.

Ćwiczenia pomogą Ci w refleksji na co tracisz czas, jakie są kluczowe dla Twoich celów, a z jakich działań warto zrezygnować.
Rozpiszesz swoje cele, priorytety oraz przeanalizujesz. które nawyki warto wzmacniać, a które wyeliminować. Dzięki temu będziesz skupiał* się na tym, co kluczowe i wartościowe dla Ciebie, bo prowadzą Cię do najlepszych rezultatów, dając jednocześnie wewnętrzny spokój i uczucie spełnienia.

Wielu osobom hasło produktywność kojarzy się z robieniu więcej, szybciej dalej, co prowadzi do wewnętrznej presji, brania na siebie za dużo, co jest prostą drogą do wypalenia zawodowego.

Bez jasno sprecyzowanego celu, do którego dążysz można być jak taki chomik w kołowrotku, który biegnie i biegnie, ale tak naprawdę stoi w miejscu. Bez celu trudniej wyznaczyć priorytety, a bez priorytetów wszystko jest pilne i ważne, co prowadzi do przytłoczenia i popadania w prokrastrynacje.

Kiedy odkryłam, że w planowaniu tak naprawdę chodzi o sztukę odpuszczania, moje życie zmieniło się o 180 stopni.
Ale trzeba wiedzieć, co warto odpuścić, żeby mieć przestrzeń na to, co dla nas ważne i wartościowe,
Gdy nauczysz się technik zarządzania sobą w czasie, ale również rezygnacji z działań, spotkań, relacji, które tylko zabierają Ci energię i czas, nie dając nic w zamian, wzmocnisz asertywność i zminimalizujesz perfekcjonizm, zobaczysz ile czasu jest do Twojej dyspozycji.
Jak rośnie Twoje uczucie spełnienia, dzięki skupieniu na tym, co kluczowe oraz jak spada uczucie przytłoczenia dzięki nauczeniu się rezygnacji z rzeczy, które nie są ważne. I właśnie ten efekt możesz osiągnąć, dzięki wdrożeniu metod z ebooka!

Każda z opisanych w ebooku metod potrafi przynieść od kilkudziesięciu minut od kilkunastu godzin tygodniowo oszczędności czasu.
Na co być wykorzystał* odzyskany czas? Na co być przeznaczył* odzyskane 2 godziny dziennie?
Gdzie mógł*byś być za rok, gdybyś poświęcił* te wykorzystane 2 godziny dziennie na rozwój swoich umiejętności? Lub rozwój dodatkowej działalności?
Albo gdybyś zainwestował* ten czas w zadbanie o swoje zdrowie? Ile dodatkowych lat życia być uzyskał*?
W co byś zainwestował* odzyskane 480 godzin rocznie?

Jestem pewna wartości jaką oferuję, jednak jeśli okaże się, że ebook nie przypadł Ci do gustu to masz 14 dni na całkowity zwrot kosztów ebooka bez podania przyczyny, więc nic nie ryzykujesz.

Potrzebujesz życiowej zmiany? Zacznij od technik zarządzania sobą w czasie. To jedna z podstaw zmiany osobistej, która pomoże Ci w wielu aspektach Twojego życia. Ta książka to KLUCZ DO ŻYCIOWEJ TRANSFORMACJI. Przemiany, którą za pomocą mojego ebooka wspólnie wypracujemy.

Seneka powiedział:
Życie, jeśli dobrze wykorzystane, jest wystarczająco długie.
Czas, który jest stracony już nie wróci. ale już dziś możesz zacząć lepiej go wykorzystać. A Ebook Odzyskaj czas dzięki 33 skutecznym sposobom to pierwszy krok, żeby to zrobić.

Copyright © Company Name. All Rights Reserved.